top of page
  • Фото автораYevheniia Zherebko

Активне дозвілля: прогулянки та походи Будо

Травень. З кожним днем світловий день стає все довшим, а скоро і зовсім не стане ночі. Привабленe теплом і світлом зелене та співоче життя повертається у природу, а до нас -мотивація та бажання активніше проводити час. Травень прекрасний ще і тим, що має багато святкових, неробочих днів, які дуже хочеться проводити на вулиці…

Щоб остаточно прокинутися від зимової сплячки, привести в тонус ноги та порадувати око, пропоную почати кожному свою власну здорову традицію – ходити в походи.

Куди?

Очевидно, що хочеться на оті високі гори за фіордом, бо там точно гарний краєвид. Але вони далеко – без машини ніяк, і вони високі – це на цілий день, особливо для початківців.

Тому пропоную декілька вершин/точок/місць у межах Будо або автобусної мережі. Є по одному у Тверланде та Сальтструмені. І те, що вони ближче, не означає, що ходити на них зовсім легко. Чи коротко. Чи швидко 😉

Якісь із них  - більш прогулянкові, інші трошки більше гори. Висота жодної не перевищує 350 метрів над рівнем моря. Але це не значить, що під час походу у вас не буде більшого набору висоти (бо може бути ↗️↘️↗️). Але заспокою: може бути і менший, коли починаєте похід не від рівня моря (але кому то цікаво: ніхто не применшує свої похідні пригоди у розповідях).

Отож пропоную наступні вершини:

  1. Ramsflåget – 56 м (4,6км - тут і далі: довжина походу в обидві сторони)

  2. Bestefarsvarden – 118 м (2,8 км)

  3. Linken – 126 м (2,6км)

  4. Asylsætra – 130 м (3,5км)

  5. Storbranden – 142 м (7,5км)

  6. Pallfjellet – 158 м (3,9км)

  7. Hunstadtoppen – 200 м (3,2-4,3км)

  8. Storliryggen – 238 м (5,4км)

  9. 255-toppen – 255 м (4,8км)

  10. Junkerfjellet – 264 м (3,2/4,6/6км)

  11. Ørntuva – 312 м (8,6-9км)

  12. Løpsfjellet – 337 м (10,7/13км)

  13. Keiservarden – 348 м (6,6-6,8/9км)


Як?

… знайти маршрут

Знаю, знаю: усі стежини добре находжені та протоптані. Але їх буває так багато, що можна або звернути не туди, а то й взагалі натрапити на стежинку лося, яка раптом закінчиться ніде. Тому варто бути впевненим, що ви обрали саме ту стежинку, яка приведе вас до саме обраної вершини.

Для мандрівників-початківців (але насправді не тільки для них) я рекомендую створити безкоштовний профіль для карт від Gaia GPS. Серед переваг саме цих карт те, що

  • Вони показують навіть маленькі стежинки, якими часто ходять

  • Вони можуть вести вас за заданим маршрутом

  • Ви можете записувати/ робити трекінг вашого походу: дата-час-тривалість, довжина, набір висоти, швидкість

  • Вони є доступний для пристроїв на Android та iOS

  • До них я вже зберегла описані точки разом з рекомендованими, а іноді навіть і альтернативними маршрутами до них, до яких також є невеличкі коментарі-опис.

Але пам’ятайте – описані маршрути на картах показують рух в одну сторону: похід туди і назад буде вдвічі довшим (як указано у списку вище).



… бути підготовленим

І насамкінець хочу дати невеликі поради, які можуть стати у пригоді у наступному поході

Погода

  • Перевірте на www.yr.no температуру, вітер та опади у місці, до якого ви збираєтеся.

Як ви вже самі бачили, місцева погода ох яка мінлива. Якщо біля підніжжя сонячно, то вершина може бути у хмарі. Та і загалом на вершинах завжди прохолодніше, більше вітру. Це має допомогти вам із плануванням наступного пункту

Одяг

  • Спортивне взуття

  • Змінні носки та/або футболка

  • Легка куртка (ідеально – така, що не пропускає вітер та відводить вологу)

  • Баф (такий мультифункціональний хомут на шию)

  • Головний убір – по ситуації

  • Сонцезахисні окуляри – по ситуації

  • Крем від сонця

Якщо у місті все сухо і гарно, це не значить, що у горах так само – через сніг. Зараз (у травні), він все ще є на висоті понад 150м та на схилах, що не під прямим сонцем. Пізніше він стане водою у болотистих низинах на висоті або навіть мокрим багном. Тому замочити ноги можна або набравши рихлого снігу у взуття, або погано розрахувавши своє «зараз просто широко переступлю цю калюжу / тут наче сухо». Ну і пітніють всі 🤔

На вершині дує. Краще мати щось додатково, щоб не застудитися чи продути вуха. Не забувайте про крем від сонця!

Їжа

  • ВОДА

  • Легкий перекус

Деякі походи – більше як прогулянки: на таких ви не зголоднієте. Але якщо ви вибрали трошки довший/ більш виснажливий похід, то сил витратиться більше. Якщо день прекрасний, а краєвид чудовий, то хочеться на вершині побути довше… Не лінуйтеся, візьміть у маленький рюкзак чи сумку батончик чи банан. У гіршому випадку, буде гостинчик «від зайчика» по поверненню. Про воду все і так зрозуміло.

… йти у похід

Починати похід варто вдягненим так, щоб було трошки прохолодно: підйом угору і сама активна хода вас зігріє. А тому не варто пітніти у одязі відразу. Якщо ви не часто ходите в походи або незвичні до них, починайте йти у повільному темпі, особливо вгору. Краще мати рівномірний темп, аніж збите дихання, яке саме по собі виснажує.

На вершинах часто дує – там краще одягнутися додатково, навіть якщо здається, що не холодно: ви швидко охолонете, а спітніла футболка буде відчуватися більш холодною. Якщо день не занадто теплий і сонячний, то роздягатися по дорозі вниз може бути непотрібно.

Гарних мандрівок! Діліться обов’язково своїми фото 🥰.

 
 

Якщо раптом цікаві прогулянки у місті, то для таких ми теж зробили карту – ще у минулому році. Вона находиться за посиланням: Прогулянки в Будо

9 переглядів0 коментарів

Останні пости

Дивитися всі

Comments


bottom of page